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臺鐵素食便當(燉飯)
- 售價
- $ 80
- 熱量
- 650 大卡
詳細介紹
內容介紹
臺鐵素食便當(燉飯) （植物五辛素） ※臺鐵局特別研發養生、健康之素食便當新菜色，推出「臺鐵養生素食燉飯」，採用紫米、燕麥、薏仁、雪蓮子等養生米，細工燉煮，搭配健康清淡之蔬食，融合了「三低一高」之飲食原則，即低油、低糖、低鹽、高纖維之健康飲食，好吃擱袂大胖，具養生又不會增加身體負擔。 只供應中餐時段。
國民飲食指標建議2000卡為例：全穀根莖類 12份、豆魚肉蛋類 6份、奶類 1.5份、蔬菜類 4份、水果類 3份、油脂與堅果種子類 6份（衛生褔利部國民健康署)
